Klikpedaler til cykler – mere køreglæde og kraft
Sæt foden på pedalen, klik den i og af sted – klikpedaler sikrer, at du og din cykel bliver ét. Det er ingen tilfældighed, at når først du har vænnet dig til den faste forbindelse mellem dine sko og din cykel, vil du ikke undvære den igen. Men hvordan fungerer klikpedaler egentlig? Hvad er fordelene ved klikpedaler til racercykler og mountainbikes? Og hvad er forskellene mellem de forskellige pedaler? Vi har opsummeret alt dette i detaljer nedenfor.
Klikpedaler vs. flade pedaler – hvad er forskellene?
Et klik til sejren i Tour de France. Da franskmanden Bernard Hinault vandt Touren i 1985, var det starten på en revolution i cykling. Hinault var den første, der brugte klikpedaler i løbet i stedet for de dengang almindelige tåklipspedaler. Næsten 40 år senere er de en uundværlig komponent i cykeludstyret – både på vejen og off-road.
Klikpedaler tilbyder mange fordele i forhold til klassiske flade pedaler. En fast forbindelse mellem sko og pedal forhindrer, at du glider af pedalen, og forbedrer samtidig det "runde pedaltråd" eller kraftoverførslen, da du kan generere fremdrift over næsten hele pedalbevægelsen. De forbedrer også din kørefølelse og kontrol på cyklen. Der er dog et par ting, du skal overveje, før du køber og kører for første gang.
Hvilke typer klikpedaler findes der?
I princippet er der tre hovedgrupper af klikpedaler: klikpedaler til racercykler og klikpedaler til mountainbikes. Derudover er der klikpedaler til touringcykler. Hver underkategori har sin egen pedaltype. Nedenfor præsenterer vi de vigtigste typer klikpedaler.
Klikpedaler til racercykler – når hvert gram tæller
Klikpedaler til racercykler er udstyret med plast-cleats, der fastgøres til racerskoen med en trehulsmontering. Det sikrer den størst mulige kontaktflade for at sikre optimal kraftoverførsel mellem fod og pedal. Derudover er klikpedaler optimeret til vejbrug med hensyn til vægt og aerodynamik.
De mest udbredte systemer til racerklikpedaler er Shimano SPD-SL og Look Kéo-pedaler, efterfulgt af modeller fra producenterne Speedplay og Time. Andre producenter bruger eksisterende standarder, så pedaler fra for eksempel Garmin eller Favero er kompatible med de almindelige cleats fra Shimano eller Look. Pedalsystemernes funktionalitet er meget ens – kun Speedplay-pedaler med deres karakteristiske kløverbladsformede pedallegeme adskiller sig markant: her sidder klikmekanismen direkte i cleaten i stedet for i pedalen.
Et portræt af racerklikpedaler
Topfakta om racerklikpedaler:
- Plast-cleats med en bred kontaktflade
- Cleats kræver en tre- eller firhulsmontering på skoen
- Lav vægt og optimeret aerodynamik
- Kun begrænset egnet til at gå i cykelsko
MTB-klikpedaler – ydeevne på ethvert terræn
Pedaler og sko til off-road brug er mere robuste, men også noget tungere end racerklikpedaler. De er designet til at lade dig nedstige og løbe på groft terræn uden problemer og fungerer også under de mest krævende forhold, som for eksempel i mudder. Cleats på MTB-klikpedaler er normalt mindre, fladere og lavet af metal af slidårsager. De fastgøres til MTB-skoen via en tohulsmontering. I modsætning til racerpedaler tillader MTB-klikpedaler normalt adgang til pedalerne fra flere sider. Det gør det hurtigere at klikke i, selv hvis mekanismen på den ene side for eksempel er blevet tilstoppet med snavs.
Det mest populære pedalsystem til off-road brug på mountainbikes, gravel bikes og cyclocross-cykler er SPD – oprindeligt udviklet af Shimano. SPD-klikpedaler anses for særligt pålidelige. Andre populære klik-systemer til MTB-pedaler kommer fra producenterne Crankbrothers og Time.
Et portræt af MTB-klikpedaler
De vigtigste punkter om MTB-klikpedaler er som følger:
- Små cleats af metal
- Mere robuste og tungere
- Adgang fra flere sider
- At gå med cykelsko er problemfrit muligt
Touringpedaler – allroundere til eventyr, cykelture og mere
Ud over rene MTB-klikpedaler findes der også kombipedaler, der kombinerer et klik-system med en ekstra flad kontaktflade. De bruges hovedsageligt af touringcyklister. Men disse pedaler er også et populært valg til daglig pendling.
Grunden: takket være den flade side kan du også køre disse pedaler meget komfortabelt med almindelige gadesko eller sneakers. Vil du gøre det mere sportsligt og for eksempel ud på en længere cykeltur, klikker du i klik-siden. Mere allroundpedaler findes ikke!
Touring-klikpedaler i portræt
- Disse modeller har et klik-system på den ene side, mens den anden side er en klassisk fladpedal.
- Med disse pedaler er fokus ikke på vægten, men på komforten.
- At gå er problemfrit muligt med cykelsko.
Klikpedaler med wattmåling – power meter-pedaler for øvede ryttere
Der findes en fjerde gruppe, power meter-pedaler, der faktisk er en underkategori af racer- og mountainbikepedaler. Hvis du vil opgradere din cykel med en power meter for at styre din træningsbelastning bedre, tilbyder pedalbaserede power meters dig en let og overkommelig introduktion til watt-styret træning.
Sammenlignet med andre power meter-systemer i navet, kranken eller krankakslen er power meter-pedaler meget lettere at installere og kan skiftes mellem cykler med ringe besvær. Det betyder, at pedalerne også nemt kan monteres på en lejecykel på en træningslejr og giver dig præcise målinger hele året.
Pedalbaseret power meter i portræt
De vigtigste punkter om pedalbaserede power meters er som følger:
- Prisvenlige og gode power meters til at komme i gang med watt-styret træning
- Nem installation og hurtigt skift mellem cykler
- Fås med typiske MTB- og racerklik-systemer
Klikpedal-købsguide – sådan finder du de rette racer- eller MTB-klikpedaler
Vil du konvertere din cykel til klikpedaler, har du brug for et sæt pedaler samt passende cleats og kompatible cykelsko. Hver pedalproducent bruger specifikke cleats, og ikke alle disse cleats er automatisk kompatible med alle skomodeller. Du kan se, hvilke pedalsystemer dine cykelsko er kompatible med, via cleat-monteringen:
- MTB-sko er udstyret med "SPD (2 huller)"-monteringen: de to huller sidder centralt på forfoden og direkte ved siden af hinanden.
- Racerskor har normalt en "Look/SPD-SL/Xpedo (3 huller)"-montering; i den professionelle sektor også 4 huller til Speedplay.
- Nogle skoproducenter bruger også dobbelthuller, så du kan vælge, om du vil køre skoene med racer- eller MTB-klikpedaler.
Der er også forskelle i bevægelsesfriheden, som de respektive pedaler tillader. Inden du køber, skal du altid tjekke, hvilken bevægelsesfrihed en pedal eller dens cleats tillader. Hos BIKE24 angiver vi derfor den respektive bevægelsesfrihed for hver model og dens cleats i produktbeskrivelsen.
Tips til din første tur med klikpedaler
Har du fundet de rette klikpedaler til dig? Så hop på cyklen! Her er tre tips, der hjælper dig med en smidig start:
- Tag dig god tid til omhyggeligt at montere og justere dine cleats. Det forhindrer smerter forårsaget af en unaturlig indstilling. Skabeloner til cleat-positionen kan være nyttige.
- Indstil den lille skrue for udløsningshårdheden på dine klikpedaler til så lidt modstand som muligt i starten. På den måde er en smule tryk nok til at frigøre din fod fra forbindelsen.
- Øv klikning ind og ud grundigt, så du kan komme ind og ud af pedalerne hurtigt og sikkert i enhver situation.
Klikpedaler til cykler – opsummering
- Klikpedaler tillader, at foden bliver fast forbundet til cyklen på en lignende måde som skibindinger.
- De bruges hovedsageligt på racercykler og mountainbikes. Touringcyklister kører også af og til gerne med "klikpedaler".
- Ambitiøse atleter satser på power meter-pedaler, der kan måle ydeevne.
- Vil du konvertere din cykel til klikpedaler, har du brug for et sæt pedaler samt passende cleats og kompatible cykelsko.
- Bemærk: Hver producent bruger forskellige cleats og forborede huller. Det betyder, at ikke alle cleats automatisk er kompatible med alle skomodeller.