BLACKROLL DuoBall 08 cm - massagebold - black/grey

Med BLACKROLL® har træning med foam roller og -bold slået rod inden for funktionel fitness og (elite-)sport. De enkle øvelser og selvmassager supplerer din træning med fokus på smidighed, balance, bevægelighed og styrke – for mennesker i alle aldre og på alle træningsniveauer.

Egenskaber ved BLACKROLL DuoBall 08 

• Til restitution efter træning og til funktionel træning
• Takket være fordybningen mellem kuglerne er den ideel til selvmassage af parallelt løbende muskelstrenge
• Velegnet til nakke, ryg, skuldre, arme og ben
• Størrelse og vægt: 16 × 8 cm, 33 g
• Mere end 500 øvelser i den gratis BLACKROLL®-app
• Lugtfri, vanduopløselig og nem at rengøre
• Fremstillet i Tyskland

Detaljer om BLACKROLL DuoBall 08

DUOBALL 08 kombinerer to massageballe til ét redskab. Udsparingen i midten skåner rygsøjlen, så massageballene løber direkte til venstre og højre for den. På den måde masserer du parallelle muskelstrenge samtidigt og jævnt. Det er særligt behageligt for ryg og nakke, men egner sig også til skuldre, arme, skinneben og ben. Med en diameter på 8 cm er DUOBALL 08 mindre end DUOBALL 12. Dermed kan du også bruge den til punktuel selvmassage.

Selvmassage af nakkeområdet
Til nakken med dens finere muskelområder er en mindre massageball særligt velegnet. Også her skåner udskæringen rygsøjlen. En velgørende massage gør for eksempel godt efter en lang dag ved skrivebordet.

Sådan bruger du DUOBALL 08
Rul bolden med langsomme, jævne bevægelser over rygmuskulaturen. Den egner sig ligeledes til skuldre, skinneben, lægge, hælområdet samt over- og underarme. Du kan vælge at træne mod en væg eller på gulvet. Støt dig med arme og ben, så du kan dosere trykket helt efter din egen fornemmelse.

Alle øvelser i BLACKROLL®-appen
Download den gratis app med mere end 500 øvelser. Sammensæt dine egne træningsprogrammer, gem dine yndlingsrutiner og følg dine fremskridt inden for restitution efter træning, smidighed og styrketræning.