Polar Vantage M3 GPS Multisports Watch - Greige Gold

Smart multisportur

Polar Vantage M3 er et smart multisportur til en lang række sportsgrene. Det kombinerer det robuste design fra Polar outdoor-serien med ydeevnen fra vores high-end sportsudstyr. Dette kompakte og elegante sportsur tilbyder talrige funktioner til individuel træning og coaching samt intuitiv automatisk søvn- og restitutionssporing om natten.

 Polar Elixir™-biosensorteknologi inde i uret overvåger vitale parametre nøjagtigt, mens dobbeltfrekvens-GPS viser den præcise position på topografiske kort i fuld farve med turn-by-turn-rutevejledning og de nyeste outdoor-træningsmålinger. Med en batterilevetid på op til 7 dage på en enkelt opladning og et lys AMOLED-display er Polar Vantage M3 en specialiseret allrounder, der overbeviser på alle måder.

Højdepunkter ved Polar Vantage M3 – smart multisportur

• 1,28-tommer AMOLED-touchscreen-display med praktisk lommelygtefunktion
• Ridsefast Gorilla Glass 3.0
• Lille, smal og let – perfekt til aktive kvinder: kun 12 mm tyk, 44 mm i diameter, vejer 53 g 
• Dual-frekvens-GPS 
• Offline topografiske kort 
• Batteritid på op til 7 dage
• Udskifteligt batteri
• Polar Elixir™: Optisk pulsmåling, EKG på håndleddet, SpO2 og måling af hudtemperaturen om natten
• Udvidede træningsmålinger til outdoor-aktiviteter
• 24/7-sporing af aktivitet, søvn og restitution
• Over 150 sportsprofiler
• Smartwatch-funktioner til daglig brug
• Kompatibel med Strava og Komoot

Højdepunkter ved Polar Vantage M3 multisporturet

Design

• AMOLED-touchscreen – Den mest strålende farveskærm, du nogensinde har set, med en skærmstørrelse på 1,28", en opløsning på 462 ppi og 35 % bedre synlighed sammenlignet med Polar Vantage M2.
• Vælg de dashboards og widgets, du gerne vil have til rådighed, så du hurtigt kan få adgang til alle de visninger og funktioner, du har brug for

Mål mere – drevet af Polar Elixir™ biosensor-teknologi

Elixir™-sensorfusionsteknologien måler flere fysiologiske og mekaniske data fra den menneskelige krop end noget andet før. Den analyserer et helt spektrum af biologiske markører med fænomenal hastighed og leverer de bedste og klareste indsigter samt personlig vejledning i sport og i hverdagen.

• Optisk pulsmåling (OHR) Gen 4: Læg fingeren på oplåsningsknappen for at få et EKG på få sekunder, når som helst og hvor som helst, og få adgang til yderligere data om din hjertesundhed og restitution. EKG-funktionen giver dig nu mulighed for at udføre en ortostatisk test uden pulsbælte. EKG på håndleddet hjælper dig med at registrere din hjerterytme og hjertefrekvensvariabilitet, så du kan finde en balance mellem træning og restitution.
• EKG på håndleddet: Resultatet af Polars hidtil mest avancerede opstilling af LED'er og sensorer er et Polar-ur med den mest præcise pulsmålingsteknologi nogensinde.
• SpO2: SpO2-sensoren måler iltindholdet i dit blod – en vigtig indikator for dit generelle velbefindende. SpO2-værdier vurderer desuden din egnethed til træning i store højder. Du kan foretage målingen når som helst; om natten sker målingen automatisk.
• EKG på håndleddet: Læg fingeren på »Lås op«-knappen, og få en EKG-måling på få sekunder, når som helst og hvor som helst. Det giver dig endnu bedre indsigt i dit hjertes sundhed.
• Natlig hudtemperatur: Følg din temperatur om natten, og få daglige opdateringer sammenlignet med dit gennemsnit for de sidste 28 dage. Ændringer i den natlige hudtemperatur kan være tegn på sygdom og giver indsigt i den kvindelige cyklus. 

Navigation

Ved, hvor du er, hvor du vil hen, og hvad der ligger foran dig – og hvordan du kommer tilbage.

• Dual-GPS med flere satellitfrekvensbånd (L1 / L5): Giver hurtigere positionsbestemmelser og mere præcise lokaliseringsdata i alle omgivelser. Dualband-systemet eliminerer fejl i GPS-sporingen, som ellers kunne skyldes høje bygninger, tætte skove eller ekstreme forhold, og sikrer en præcis positionsbestemmelse samt nøjagtige oplysninger om hastighed, afstand og rute, uanset hvor i verden du befinder dig.
• Offline-kort: Detaljerede topografiske kort,der kan downloades , og som holder brugerne på rette vej, uanset hvor de befinder sig. 
• Forudinstallerede kort til Europa og Nordamerika: Med gratis yderligere regioner og kontinenter, der kan downloades i Polar Flow.
• Turn-by-turn-navigation drevet af komoot: Synkroniser ruter med dit ur for at få realtidsnavigation med svingvejledning undervejs, baseret på komoots overlegne planlægnings- og navigationsteknologi.
• Strava-ruter: Synkroniser ruter fra Strava. Med et Strava Premium-abonnement har du adgang til ruteplanlæggeren. Du kan enten oprette en ny rute eller konvertere en vens uploadede tur til en rute.
• Planlagte ruter og brødkrumme-spor: Planlagte ruter fører dig langs din fastlagte rute, spor eller sti, mens brødkrummer giver dig mulighed for at spore dine skridt på ethvert kort ved at følge et spor af geotaggede markører – det giver dig den nødvendige tillid til at udforske mere.
• Vertikal hastighed og VAM-målinger: Mål hastigheden på dine op- og nedstigninger for at få mere præcise data og indsigt i dine op- og nedadgående bevægelser, når du træner i varieret terræn. 3D-hastigheden tager højde for både den horisontale og den vertikale hastighed for at beregne din reelle hastighed, mens du bevæger dig fremad.
• Hill Splitter™: Registrerer automatisk alle stigninger og nedkørsler ved hjælp af dine GPS-baserede hastigheds-, distance- og barometriske højdeoplysninger.
• Højdemåler, barometer og kompas (ABC).

Smart Coaching

Uanset hvilket mål du forfølger, hjælper Polar Smart Coaching dig med at træne smartere ved at give dig personlige anbefalinger baseret på sportsvidenskabelig viden.

• Løbeprogram: Vælg mellem fire løbsbegivenheder – 5K, 10K, halvmaraton eller maraton – og få en skræddersyet træningsplan, der passer til dig og dine mål.
• Løbeindeks: Giver dig værdifuld information om din maksimale aerobe løbeydelse. Beregningen er baseret på puls- og hastighedsdata, der registreres under løbet.
• Work-Rest-Guide: Analyserer din puls under træningens belastnings- og hvilefaser for at give dig personlige anbefalinger til det optimale tidspunkt for at fortsætte. Den er specielt udviklet til styrketræning og er perfekt til komplekse øvelser, da den automatisk registrerer din højeste puls under et sæt.

• Præstations- og restitutionstests: Fitness Test™, Running Test™, Walking Test™, Orthostatic Test og Recovery Pro™. Disse tests hjælper dig med at forstå dit fitnessniveau, undgå overtræning eller undertræning, reducere risikoen for skader og optimere din restitution.

• FitSpark®: Daglige, personlige træningsforslag og vejledninger, der er baseret på din aktuelle fysiske tilstand og parathed.
• FuelWise™ & energikilder: En smart ernæringsassistent, der hjælper dig med at finde den optimale ernæringsstrategi under en træning med lang længde eller et løb med intelligente påmindelser om kulhydrater og drikke.

• Svømmemålinger: Følg nemt din svømmepræstation med automatisk genkendelse af din svømmestil, distance, tempo, svømmetag og hvileperioder.

• 24/7 aktivitetsmåling: Måler automatisk hvert skridt og hver bevægelse – med daglige aktivitetsmål, forbrændte kalorier og påmindelser ved inaktivitet.

• Svømmestatistikker – Følg nemt dine svømmestatistikker takket være automatisk genkendelse af din svømmestil, distance, tempo, antal svømmetag og hvileperioder. Sådan kan du med tiden forbedre din svømmeteknik både i svømmehallen (SWOLF-værdi) og i åbent vand.
• Serene™: Afspænd din krop og berolig dit sind gennem guidede åndedrætsøvelser med Serene™.
• Over 150 sportsprofiler: Med detaljerede målinger, der er skræddersyet til dine yndlingssportsgrene, og tilpasselige træningsvisninger, der er afstemt efter dine behov og præferencer.

Søvn

De førsteklasses søvnsporingsværktøjer giver en omfattende analyse af din krops nattlige restitution.

• Sleep Gate: Forudsiger det tidspunkt, hvor din krop er klar til at falde i søvn.
• Sleep Wise: Viser dig, hvordan søvn påvirker din opmærksomhed og ydeevne om dagen. Ud over mængden og kvaliteten af din søvn tager Polar Vantage M3 også højde for søvnrytmens indflydelse.
• SleepWise™ – Dukan faktisk se, hvordan din søvn påvirker din energi og opmærksomhed i løbet af dagen.
• Nightly Recharge: Nightly Recharge™ er en måling af din nattlige restitution, der viser, hvor godt din krop har håndteret den samlede belastning, du har været udsat for på det seneste. Denne belastning kan stamme fra forskellige kilder, herunder arbejde, familie, relationer, miljø, livsstil og træning. Din Nightly Recharge-status er baseret på to komponenter: hvor godt du har sovet (søvnstatus) og hvor godt dit autonome nervesystem (ANS) er kommet til ro i løbet af de første timer af din søvn (ANS-status). Begge komponenter beregnes ved at sammenligne din seneste nat med dine sædvanlige værdier fra de sidste 28 dage. Vantage M3 måler automatisk både din søvnstatus og din ANS-status i løbet af natten.
• Sleep Plus Stages: Sporer automatisk mængden og kvaliteten af din søvn og viser dig, hvor lang længde du har tilbragt i hver søvnfase.

• Natlig hudtemperatur: Måling af din hudtemperatur om natten giver værdifuld indsigt i din krops tilstand.

Smartwatch-funktioner

• Push-beskeder: Modtag besked om indgående opkald, beskeder og push-beskeder direkte på dit ur.
• Musikstyring: Naviger gennem din afspilningsliste, og juster lydstyrken direkte på dit ur.
• Vejrudsigt: Vejrskiven viser time-for-time-udsigten for den aktuelle dag samt 3-timers-udsigten for i morgen og 6-timers-udsigten for i overmorgen.
• Tilpasselige visninger og dashboards: Tilpas dine dashboards, widgets og træningsvisninger for hurtig adgang til alle de funktioner og oplysninger, du har brug for.
• Stemmevejledning: Bevar fokus og reducer distraktioner under træningen med feedback i realtid via høretelefoner eller andre højttalere, der er parret med din telefon. Med stemmevejledningen får du lydbeskeder, når du når bestemte afstande, afslutter en runde, når et træningsmål, skifter pulszone og meget mere.

Polar Flow

Med Polar Vantage M3 får du adgang til vores ultimative træningsplatform – de omfattende træningsplanlægnings- og analyseværktøjer i Polar Flow tilbyder dig nyttige funktioner som træningsdagbøger, fremskridtsrapporter og meget mere. Så er du godt rustet til at teste dine grænser og hele tiden bryde ny grund. I Polar Flow kan du nemt tilpasse dit ur med over 150 tilgængelige sportsprofiler.

Bonuspakker

Hvert køb inkluderer ekstra værktøjer til at forbedre din præstation:

• Komoot: 1 gratis regionpakke
• Strava: 60 dages gratis prøvemedlemskab
• Calm: 3 måneders gratis premium-prøveversion.

Tekniske specifikationer for Polar Vantage M3-sportsur

Ydelsesdata

• Højhastigheds-CPU: En 275 MHz-processor.
• Hukommelse: 32 GB. Størrelsen på hukommelsen gør det muligt at gemme flere kortområder på uret.
• Arbejdshukommelse: 37 MB
• Vandtæt: Op til 50 m (WR50)
• Driftstemperatur: -20 til +50 °C.

batteri

• Bæredygtighed: Det udskiftelige batteri forlænger produktets levetid. Batteriet kan udskiftes hos Polar Repair Center.
• 310 mAh batteri: Holder op til 7 dage ved kontinuerlig brug:
  • Ydelsesmodus: Op til 30 timer
  • Eco-træningstilstand: Op til 70 timer
  • Smartwatch-tilstand: Op til 7 dage
• USB-C-opladning: Polar Charge 2.0-kabel med fuldt kompatibel USB-C-forbindelse

display

• Display: AMOLED-berøringsskærm med Gorilla Glass 3
• Display-størrelse: 1,28 tommer, 416 x 416 pixels, 325 ppi

Mål

• Størrelse: 44,7 mm x 44,7 mm x 12,2 mm 
• Vægt: 53 g med armbånd
• Udskiftelige 22 mm-armbånd: Mange tilpasningsmuligheder til enhver lejlighed. Der findes et stort udvalg af materialer, teksturer og designs, der passer til forskellige stilarter.

leveringsomfang

• Polar Vantage M3
• 22 mm S silikonarmbånd til håndledsomkreds 130 – 190 mm
• 22 mm M-L silikonarmbånd til håndledsomkreds 145 – 215 mm
• Polar Charge 2.0 USB-C-opladerkabel 
• „Kom godt i gang“-vejledning 
• Notat med »Vigtige oplysninger«