6d Sports Nutrition Iron Ferrochel - Food Supplement - 60 capsules

6d Iron Ferrochel® kan hjælpe sportsudøvere, der lider af jernmangel, med at forbedre deres løbeeffektivitet og øge deres sportslige præstationer. Præparatet indeholder jern i form af jernbisglycinat: en vegansk form for jern af meget høj kvalitet. Forskellige videnskabelige undersøgelser viser, at Ferrochel®-formlen optages usædvanligt godt af kroppen – langt bedre end andre almindeligt anvendte kosttilskud, der indeholder jernsalte. Derudover er der videnskabelige fund, der tyder på, at den specielle form for jern, der findes i Ferrochel®, forhindrer, at optagelsen af andre næringsstoffer (utilsigtet) hæmmes. Desuden er risikoen for bivirkninger begrænset til et minimum på grund af de højkvalitative ingredienser. Derudover indeholder 6d Iron Ferrochel® vitaminerne B6, folat og B12. I samspil med disse vitaminer sikrer jern en optimal dannelse af røde blodlegemer, som stimulerer ilttransporten i blodet. En mangel på et af disse vitaminer kan også føre til anæmi, hvorfor det er tilrådeligt at indtage jern sammen med disse vitaminer. Det tilsatte C-vitamin fremmer endelig optagelsen af jern i kroppen. Det betyder, at 6d Iron Ferrochel® er et ideelt kosttilskud til sportsudøvere, der regelmæssigt kæmper med jernmangel, såsom (unge) kvindelige sportsudøvere, udholdenhedssportsudøvere og vegetarer.

Højdepunkter ved 6d Iron Ferrochel®

• 45 mg jern pr. kapsel
• Kompleks med vitamin B + C.
• Let optagelse

Detaljer om 6d Iron Ferrochel®

Jern spiller en vigtig rolle i menneskekroppen i forbindelse med ilttransporten i blodet samt muskelopbygning og stofskifte. Derfor er jern afgørende for en optimal sportslig præstation. Dette mineral findes i vores daglige kost hovedsageligt i kød, fisk, kartofler, korn og bælgfrugter. Det er vigtigt at skelne mellem hæm-jern i animalske produkter og ikke-hæm-jern i vegetabilske produkter. Mens jern fra f.eks. kød eller fisk optages relativt godt af kroppen, optages jern fra vegetabilske produkter betydeligt dårligere.

Jernmangel er en af de hyppigste mangelsygdomme i befolkningen, især blandt sportsudøvere. Den anbefalede daglige dosis (RDA) af jern er 8-11 mg for mænd og 15-18 mg for kvinder. Da vegetarer kun indtager det dårligt optagelige ikke-hæmjern fra plantebaserede produkter, er RDA for denne befolkningsgruppe betydeligt højere (15 mg for mænd, 33 mg for kvinder). På grund af et øget jernbehov og/eller dårlig optagelse af jern når især (unge) kvindelige sportsudøvere, udholdenhedsløbere og vegetarer ikke op på RDA. Også atleter, der regelmæssigt indtager antiinflammatoriske lægemidler (som f.eks. ibuprofen), lider oftere af jernmangel på grund af små blødninger i tarmen. Dermed udgør atleter en meget stor risikogruppe for jernmangel. En regelmæssig kontrol af jernværdierne gennem blodprøver er derfor afgørende i enhver træningsproces.

Ved alvorlig jernmangel taler man om anæmi (blodmangel). Dette er ikke kun skadeligt for den sportslige præstation, men også for den generelle sundhed. Der findes dog talrige videnskabelige fund, der tyder på, at selv en betydeligt mindre jernmangel kan føre til en betydelig præstationsnedsættelse, især hos udholdenhedsidrætsudøvere. Dette kan medføre, at atleter allerede ved en mindre mangel bliver hurtigere trætte og dermed træner mindre intensivt eller i kortere perioder. Det er videnskabeligt klart påvist, at atleter i et sådant tilfælde kan drage fordel af at indtage et jerntilskud. Forskellige studier viser, at et øget jernindtag hos personer med jernmangel kan forbedre udholdenhedspræstationen, den maksimale arbejdspræstation og løbeeffektiviteten. 

Anvendelse

Tag en kapsel dagligt eller den mængde, som din læge har anbefalet. Indtages på tom mave. Undgå at indtage sammen med kaffe, te eller mælkeprodukter. Det anbefales at indtage præparatet sammen med et måltid, hvis der opstår lette fordøjelsesproblemer.

Kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret og afbalanceret kost samt en sund livsstil. Den angivne anbefalede indtagelsesmængde må ikke overskrides. Opbevares uden for rækkevidden for små børn. Opbevares køligt og tørt.