Kosttilskud med kreatin og magnesium
Kreatin er et naturligt stof, der findes i kroppen, og som spiller en vigtig rolle i energiforsyningen til muskelcellerne. Især sportsudøvere er afhængige af et tilstrækkeligt indtag af kreatin. Ifølge en udtalelse fra EFSA, Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, øger kreatin ved et dagligt indtag på 3 gram eller mere den fysiske ydeevne ved hurtigstyrketræning i forbindelse med kortvarig, intensiv fysisk aktivitet. Et kosttilskud med kreatin kan derfor særligt anbefales, især ved øget behov som følge af sportslig belastning.
Det er fornuftigt at kombinere kreatin med magnesium, da magnesium bidrager til et sundt energistofskifte samt til at mindske træthed og udmattelse. Derudover understøtter magnesium en normal muskelfunktion, især ved sport og fysisk anstrengelse, og fremmer dermed velværet – også om natten – gennem afslappede muskler og lægge.
Hver kapsel indeholder 400 mg rent kreatin af højeste kvalitet og 25 mg rent magnesium.
Indtag 2–3 kapsler 3 gange dagligt med væske (ingen koffeinholdige drikke). Allerede 6 kapsler dækker 40 % af en voksens daglige behov for magnesium. Ved øget behov som følge af sport og fitness kan der også indtages 4–5 kapsler 3 gange dagligt.
Som supplement til en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Opbevares køligt og tørt.
Leveringsomfang: 1 dåse med 200 kapsler
| Produktnavn: | Sanct Bernhard Sport Creatine-Magnesium-Capsules - Food Supplement - 200 pcs. |
| Producent: | Sanct Bernhard Sport |
| Varenummer: | STB105342 |
| økologisk: | Nej |
| aktivitet: | Ernæring |
| fødevareegenskaber: | Vitaminer / mineraler, Kreatin, Magnesium |
| ernæringsform: | Vegansk, Vegetarisk, Laktosefri, Glutenfri, Nøddefri, Palmeoliefri, Sojafri |
| smag: | Neutral/naturlig |
| efter/under/før: | Efter |
| fødevaretype: | Kapsler/tabletter |
| indhold: | 120g |
| modelår: | 2026 |
| kollektion: | Helår |
| vægt: | 120g |
| GTIN: | 4250382225102 |
| Ingrediensliste: | Creatine monohydrate (66 % creatine), magnesium carbonate (4 % magnesium), gelatine, releasing agent magnesium stearate. | |||||||||||||||
| Næringsdeklaration: |
*as per the EU directive on nutrition labelling of foodstuffs **no established RDA in the EU. |