SiS Creatine - Food Supplement - 400g

100 % kreatinmonohydrat – kosttilskud til sport i topkvalitet

SiS Kreatin er en praktisk måde at øge den fysiske ydeevne på. Bland den smagsneutrale variant i en shake fra SiS' Whey-protein- eller Rapid-Recovery-serie, eller nyd det aromatiserede kreatin med vand. Derfor bør kreatin helst indtages sammen med mad samt efter træning i kombination med regenereringsprodukter. Produktet indeholder kreatinmonohydrat af høj kvalitet. Mange videnskabelige undersøgelser viser, at det øger den fysiske ydeevne ved højintensiv intervaltræning med korte belastningsfaser.

Højdepunkter fra SiS Creatine Powder

• 5 g kreatinmonohydrat af høj kvalitet pr. portion
• Optimalt til højintensiv intervaltræning med korte belastningsfaser
• Et af de mest anvendte kosttilskud inden for sport i bedste kvalitet
• Let at blande
• Velegnet til vegetarer og personer med cøliaki
• Fri for gluten, hvede, nødder, mælk og laktose

Detaljer om SiS Creatine Powder

Kreatinmonohydrat er en naturlig bestanddel af kroppen og er derfor ikke essentielt. Det syntetiseres i leveren og nyrerne, men kan også indtages via kosten. Efter syntesen lagres kreatin hovedsageligt i muskulaturen, hvor det også findes i phosphoryleret form som phosphokreatin (PKr). Den mængde kreatin, der indtages via den normale kost, er ikke tilstrækkelig til muskelopbygning og genopfyldning af PKr-energilagrene. Derfor bruger sportsudøvere gerne kreatinmonohydrat som kosttilskud. Kreatin er et af de mest anvendte kosttilskud inden for sport. Et dagligt indtag på 5 g kreatinmonohydrat efter en træningsfase har vist sig at øge præstationen ved højintensiv intervaltræning med korte belastningsfaser.

Anvendelse

Indtag 4 x 5 g om dagen de første fem dage og derefter 3-5 g om dagen. Bland en jævn skefuld (smagsneutral) med vand eller en SiS Whey-protein-/REGO-Rapid-Recovery-shake før indtagelse.
Produktet må ikke erstatte en afbalanceret og varieret kost og bør indtages som led i en sund livsstil. Efter åbning skal produktet opbevares køligt og tørt. Sørg for ikke at overskride holdbarhedsdatoen.